Bugungi raqamli asrda biz har qachongidan ham ko'proq vaqtimizni ekranlarga qaraymiz. Bu ekran vaqtining barchasi bizning ko'zlarimizga zarar etkazishi mumkin, bu esa ko'zning zo'riqishi, bosh og'rig'i va loyqa ko'rish kabi muammolarga olib keladi. Yaxshi xabar shundaki, biz ko'zimizni himoya qilish uchun ko'rishimiz mumkin bo'lgan qadamlar mavjud va eng oddiy va eng samaralilaridan biri bu ko'k nurga ta'sir qilishni kamaytirishdir.
Moviy yorug'lik - telefonlar, planshetlar va kompyuterlar kabi elektron qurilmalar tomonidan chiqariladigan yorug'lik turi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'k nurga ta'sir qilish bizning uyqu-uyg'onish davrimizni buzishi va ko'zni zo'riqishiga olib kelishi mumkin. Buning sababi shundaki, ko'k yorug'lik qisqa to'lqin uzunligiga ega, ya'ni u ko'zga osonroq tarqaladi, bu bizni porlashni ko'rishga olib keladi va diqqatni qaratishni qiyinlashtiradi.
Ko'k nurga ta'sir qilishni kamaytirish bizning ko'z sog'lig'imizga va umumiy farovonligimizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Va yaxshi xabar shundaki, buni qilishning bir necha yo'li mavjud. Eng oddiylaridan biri bizning qurilmalarimizda past ko'k yorug'lik filtrini yoqishdir. Ushbu filtr bizning ekranimiz chiqaradigan ko'k yorug'lik miqdorini kamaytiradi va bu bizning ko'zimizni osonlashtiradi.
Moviy yorug'lik ta'sirini kamaytirishning yana bir usuli - ko'k nurni blokirovka qiluvchi ko'zoynak taqish. Ushbu ko'zoynaklarda ko'k nurni to'sish, ko'zning zo'riqishini kamaytirish va yaxshi uxlashimizga yordam beradigan linzalar mavjud. Ular turli xil uslublar va ranglarda mavjud, shuning uchun har kimning didiga mos keladigan narsa bor.
Xulosa qilib aytganda, ko'k yorug'lik ta'sirini kamaytirish ko'zlarimiz uchun foydali ekanligiga shubha yo'q. Qurilmalarimizda filtrlardan foydalanishni yoki ko‘k nurni blokirovka qiluvchi ko‘zoynak taqishni tanlaymizmi, bu kabi oddiy qadamlar ko‘zimizni himoya qilishga yordam beradi va raqamli qurilmalarimizdan hech qanday salbiy ta’sirlarsiz bahramand bo‘lishimiz mumkin. Shunday qilib, keling, ko'zimizni himoya qilish va zamonaviy texnologiyalarning barcha afzalliklaridan bahramand bo'lish uchun bugun harakat qilaylik.
Quyida bizning past ko'k yorug'lik sinovi hisoboti keltirilgan
